<7月ふくヨガ>各地の予定

2017/06/29 19:12
お立ち寄りに感謝いたします。 ふくヨガの福元朗です。 根津神社。6月30日は大祓ですね。 今年も多くの方が来社しそうですね。私も娘を連れて行こうかなぁ~ ^^ 梅雨に入ったそうですが、私が住んでいる文京区はそれほど雨が降っている印象がないですね。 むしろ降水量が少なく、植物にとってはちょっとかわいそうかなぁ~なんて感じます。 それでもやはり、人間は自然界の力に支配されているなぁ~と感じるのは、気だるさを訴える方が多かったり、自分自身もど..

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7月スタート『読むヨガ』クラスのご案内

2017/06/22 17:05
お立ち寄りに感謝いたします。 ふくヨガの福元朗です。 梅雨に入りましたね。ヨガのクラスでは、なるべく『ねじりのポーズ』を活用して梅雨の気だるさや鬱陶しさを解消するようにプログラムを組み立てます。どうぞふくヨガをご活用くださいね。 さて、ポーズのクラスのご案内でしたが、今度は『読むヨガ』クラスのご案内です。 ヨガにはポーズを中心としたハタヨガのクラスがあったり、呼吸法を中心としたプラナヤマのクラスがあったり、瞑想座法をとる瞑想クラスがあったりしますが、心をと..

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<4月ふくヨガ>各地の予定

2017/03/30 18:48
お立ち寄りに感謝いたします。 ふくヨガの福元朗です。 六義園や吉祥寺(文京区の吉祥寺ですよ)の桜がだんだんと咲いてきました。 文京区は神社仏閣が多く、桜とマッチしている風景をよく見かけます。 茗荷谷の播磨坂も桜の名所ですね。みなさんぜひ文京区へ遊びに来てくださいね。 それでは、4月のふくヨガご案内です。どのクラスも『感覚を取り戻す!』ことがテーマです。ていねいにていねいに取り組みます。 2017年、4月の東京都文京区・町田市、神奈川..

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行きよりも帰りが軽くなる

2017/03/29 06:44
お立ち寄りに感謝致します。 ふくヨガの福元朗です。 文京区3月ふくヨガ通常クラス、火曜日お昼クラスが最後でした。ご参加ありがとうございました。 本日は指ヨガ特別クラスです。ぜひぜひお立ち寄りくださいね。 今月のテーマは以下の通りでした 【アサナ】●立位の前後開脚前後屈 ●下向き犬のポーズ 【呼吸法】●ウィローマⅠ&Ⅱ 今日のテーマは ●下向き犬のポーズ全身の疲労回復にもってこいですね。血液の循環が良くなり、脳細胞を若返..

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<3月ふくヨガ>各地の予定

2017/03/01 19:50
お立ち寄りに感謝いたします。ふくヨガの福元朗です。写真は、指ヨガ養成講座の休憩中のひとこま。我が家の指導者に前屈を指南いただきました。頭が重いので、お尻を後ろに引きながらの前屈ですね。背骨が真っ直ぐ伸びていて、脚裏もキッチリ伸びていて、、、さすがです。 2017年、3月の東京都文京区・町田市、神奈川県秦野市・厚木市・茅ヶ崎市・相模原市のふくヨガおよび龍村式指ヨガ&眼ヨガクラスのご案内です。会場等の詳細は、各ホームページでご確認ください。★4月より大原地域活動センター..

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<2月ふくヨガ>各地の予定

2017/01/29 18:50
お立ち寄りに感謝いたします。ふくヨガの福元朗です。現在、中国より義父母が来日中です。我が家は旧暦のお正月を迎え、韓国式のお正月の朝食をいただきました。出来る体験は、なるべくした方が良いですね。自分の幅が広がります☆ 2017年、2月の東京都文京区・町田市、神奈川県秦野市・厚木市・茅ヶ崎市・相模原市のふくヨガおよび龍村式指ヨガ&眼ヨガクラスのご案内です。会場等の詳細は、各ホームページでご確認ください。<ヨガポーズ・呼吸法が中心のクラス>【東京都文京区】●ふくヨガ火曜日..

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プロフィール

福元 朗 Akira FUKUMOTO
ヨガ教師、動禅式療術師
福元について
http://afukumoto-holistic-health-inst.jimdo.com/about-akira-fukumoto/
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