<6月ふくヨガ>各地の予定

お立ち寄りに感謝いたします。

ふくヨガの福元朗です。


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最近ますます『自分が自分の医者になる』という言葉が好きになってきました。

そこには絶対安心の世界があるだろうと、根拠のない確信が芽生えてきたからです。

しかも、それが瞑想法はもちろんのこと、ヨガのポーズや呼吸法からもアプローチできるだろういう確信も芽生えてきたからです。

要は取り組む姿勢や取り組み方次第なのでしょうね。

ですから、ふくヨガではプレクシャ瞑想の哲学やテクニックも合わせて『自分が自分の医者になる』ためのヨガをお伝えいいたします。


それはそうと、この言葉をどこで知ったかというと、坂本知忠師のプレクシャ瞑想の講座と、坂本師の著書『勝利者の瞑想法』にあるジャイナ教の尼層シュブラ・アシャ師の講話からです。

勝利者の瞑想法―ジャイナ教・修行の実際 -
勝利者の瞑想法―ジャイナ教・修行の実際 -


単に病気を癒すという表面的な意味ではなく、『自分の問題の原因を断ち切ること、問題から自由になること』。
これが含まれていて、しかもこれが『自分が自分の医者になる』という言葉の本質であることが大切ですね。

瞑想は英語でMeditationです。
MedicationとかMedicalなど医療や薬などの由来だそうですね。

ですから、瞑想は、現代医療の意味するところと違い、また肉体面だけを相手にしているのではなく、より深い根本的な薬であり治療と言えるかもしれません。




おしらせですが、6月からは早朝クラスがスタートします。4名限定のクラスです。どうぞ1日を快適に過ごすのにご活用ください。

それでは6月のふくヨガ、各地の予定です。



どのクラスも『感覚を取り戻す!』ことがテーマであり、それは『自分が自分の医者になる』入口です。ていねいにていねいに取り組みます。



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2017年、6月の東京都文京区・豊島区・町田市、神奈川県秦野市・厚木市・茅ヶ崎市のふくヨガおよび龍村式指ヨガ&眼ヨガクラスのご案内です。会場等の詳細は、各ホームページでご確認ください。



<ヨガポーズ・呼吸法が中心のクラス>

【東京都文京区】
New! ふくヨガ早朝クラス 6:00~7:00 ※4名限定です
6/6,7,8,12,13,14,15,19,20,21,22,26,27,28,29
★月曜日…第1以外
★火曜日…毎週
★水曜日…毎週
★木曜日…第1以外

文京区本駒込の福元朗ホリスティックヘルス研究所でやります(プライベートスペースと共用部があるので、お申込者に会場詳細をお伝えいたします)。JR巣鴨駅または駒込駅より徒歩10~15分程度、都営三田線千石駅より徒歩5~7分程度、東京メトロ南北線本駒込駅より徒歩10~15分程度。

1日を快適に過ごすためのポーズに取り組みます。
参加費:500円



●ふくヨガ火曜日午前クラス

6/6(和室)6/20(和室) 10:15~12:15

不忍通りふれあい館(根津)



●ふくヨガ火曜日お昼クラス

6/13(和室A)6/27(和室B) 14:00~16:00

駒込地域活動センター



●ふくヨガ水曜日 夕方クラス

6/7(洋室A)6/21(多目的室C) 14:45~16:45

大原地域活動センター(千石)



●ふくヨガ月曜日夜クラス

6/12(洋室B)6/26(洋室B) 18:45~20:45


駒込地域活動センター



詳細の確認と無料体験参加のお申込みは⇒こちらから
※早朝クラスには無料体験はございません。どうぞご了承願います。


【神奈川県秦野市】両日とも南公民館

6/24(土)

●ふくヨガ朝クラス

10:00~12:00 お子様連れ歓迎いたします


●ふくヨガお昼クラス

14:00~15:30




★詳細確認と無料体験参加のお申込み⇒こちら




<ヨガゆがみ修正法が中心のクラス>

やまゆり生協主催ふくヨガ講座(組合員でない方も1,000円で参加できます)

どちらの会場も駅から近い施設で開催しています


【神奈川県茅ヶ崎市】●日 時:6/5(月)9:45~11:45

●テーマ:痩せる修正法②



【神奈川県厚木市】

●日 時:6/1(木)10:30~12:30

●テーマ:気分・痩せる修正法①




★お申込みお問い合わせは、やまゆり生協へ⇒こちら




<ポーズ・呼吸法・修正法・リラクゼーション法の総合クラス>

【東京都町田市】

●日 時:6/3(土)10:00~15:30

●会 場:鶴川市民センター2階和室

●テーマ:AM…若返りの修正法(前回のつづき) PM…補足ポーズ・呼吸法・知覚瞑想・リラクゼーション法(ブラジルの沖ヨガ仲間から教わったリラクゼーションテクニックに取り組んでいます)


★お申込み・会場等の詳細は⇒こちら



<哲学・ポーズ・呼吸法・修正法・リラクゼーション法の研修クラス>

1年かけて沖ヨガ哲学とポーズや修正法等を学びます。テキストに『ヨガの喜び』を使用するので、各自ご用意願います。


【東京都町田市】

●日 時:6/18(日)13:00~16:00

●会 場:鶴川市民センター2階和室

●テーマ:ホームページ参照


★お申込み・会場・テーマ等の詳細は⇒こちら

ヨガの喜び (光文社知恵の森文庫) -
ヨガの喜び (光文社知恵の森文庫) -



<龍村式指ヨガ・眼ヨガのクラス>


【東京都文京区】~『みんなの眼ヨガPart2』~


2017年6月28日(水)14:45~16:45

大原地域活動センター(和室)


●内容:眼の10点指圧呼吸法1〜5…眼と腕・脚・脳・首・内臓の関連/眼のポーズ/眼に良いヨガポーズなど



★詳細確認・お申込み⇒こちら




【東京都文京区】~龍村式指ヨガ指導者養成講座~

●1日集中講座

2017年6月17日(土)8:45~21:45

お申し込み〆切5月13日(土)


●平日3日間講座

2017年6月8日(木)15日(木)22日(木)11:00~15:15

お申し込み〆切6月1日(木)


●土日集中講座

2017年6月10日(土)・11日(日)両日とも10:30~18:00…文京区本駒込にて開催

お申し込み〆切6月4日(日)


★詳細確認・お申込み⇒こちら




<瞑想のクラス>

約2,600年の歴史があるプレクシャ瞑想(知覚瞑想)をお伝えするクラスです。


【東京都文京区】


6/25(日) 15:00~16:30

本駒込 福元朗ホリスティックヘルス研究所にて開催

★詳細の確認・お申込みは⇒こちらから


【豊島区池袋】


6/2・9・16・23・30(金) 6:00~7:00

池袋自然食品店 エコマルシェにて開催



参加費は1,000円です



★詳細の確認・お申込みは⇒エコマルシェ


<6月 東京都文京区>龍村式指ヨガ指導者養成講座~土日集中・1日集中・平日3日間コース~

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~2017年6月 龍村式指ヨガ手のひらセルフケア指導者養成講座~

<土日コース・1日集中コース・平日コース>


『自分が自分の医者になる』ことが出来たら素晴らしくないですか?

それが、誰でも手軽にできる『手指』と『呼吸』からスタートできたら、嬉しくないですか?

『手指』と『呼吸』は、『自分が自分の医者になる』入り口を私たちに提供してくれます。

そんな龍村式指ヨガを、ヨガ教師・瞑想指導者・動禅式療術師でもある福元朗が、協会のカリキュラムに沿いつつ生命のメッセージでである『感覚』を取り戻しながらお伝えいたします。

生命の要求を聴き、生命の要求に協力し、自他を喜ばせる指ヨガを一緒に学んでみませんか?


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■日 時

<土日集中>2017/6/10(土)・11(日)両日とも 10:30~18:00(休憩時間・昼食時間含む)

6項目12単位を2日間で習得できます

<1日集中>2017/6/17(土) 8:45~21:45(休憩時間・昼食時間等含む)

6項目12単位を1日間で習得できます

<平日3日間>2017/6/8(木)15(木)22(木) 11:00~15:15(休憩時間含む)


■会 場東京都 文京区本駒込 福元朗ホリスティックヘルス研究所(都営三田線 千石駅より徒歩6分程度、東京メトロ南北線 本駒込駅より徒歩15分程度、JR山手線 巣鴨駅か駒込駅より徒歩15分程度)
※プライベートスペースと共有部がりますので、お申込者に会場詳細をお伝えいたします


★宿泊が必要な方

ホテルメッツ駒込駅前http://www.hotelmets.jp/komagome/ 

アパホテル巣鴨駅前http://www.apahotel.com/hotel/shutoken/41_sugamo-ekimae/

例えばこの二つが便利です。どちらも駅から徒歩1分です。


■受講料50,000 円(協会登録年会費 初年度分7,000円を含む)


■講 師福元 朗(ふくもと あきら)

ふくヨガ『自分が自分の医者になる』ヨガ。

生命感覚を取り戻し生命の声に耳を澄ませる習慣づくりをお手伝いしています。

1女の父。ヨガ教師(ポーズ・呼吸法・瞑想・修正法など)、龍村式指ヨガ マスターインストラクター、動禅式療術師 (動禅手当てひびき療法)、龍村式眼ヨガセルフケアコンサルタント、日本プレクシャディヤーナ協会認定プレクシャ瞑想指導士、NPO沖ヨガ協会会員、 介護者のためのサークル『チャオ』ヨガ講師、ラフターヨガ公認ラフターヨガリーダー。


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■お申込み福元のホームページにてご確認願います ⇒こちら
 

■お申込期限

<土日集中講座>2017/6/4(日)〆切<1日集中講座>2017/6/10(土)〆切<平日3日間講座>2017/6/1(木)〆切 


★指ヨガを身近な方から広めてみませんか?、、、老若男女・初心者等問いません。たくさんの人々に役立つ指ヨガを一緒に学び愛ましょう。
※ご都合のつかない方、出張指導も承っています。どうぞ気楽にお問い合わせください。



<依頼指導承ります>水・木・金の13:00~15:00

お立ち寄りに感謝いたします。

ふくヨガの福元朗です。


初夏の太陽と青空の下、毎朝娘を保育園へ連れて行っています。今日は曇りですが。。。

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帰りは、近所のお寺でネコ探し。

行きも帰りも汗だくです



そんなわけで、去年はあまり登園できなかった娘ですが、コンスタントに登園できるようになりました。


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そこで、もっと積極的に依頼ヨガ指導を承ります!

ヨガでみなさんにどうやってご協力できるか、どうぞ気楽にお問い合わせください。

●ヨガのポーズ
●呼吸法
●ゆがみ修正法
●瞑想
●指ヨガ
●眼ヨガ

などを活用し、皆様のお役にたちたく思います!


17:00~17:30には保育園へお迎えに行かねばならないので、指導時間帯は13:00~15:00の間です。

曜日は、
●第2・4水曜日(9月からOK)
●第2・3・4木曜日(7月からOK)
●毎週金曜日(6月からOK)


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08056492086(ふくもと)

へお問い合わせいただくか

こちらへメールください。



私がヨガをはじめた経緯や、ヨガに対する想いや考えを載せています⇒こちら


福元朗ホリスティックヘルス研究所(東京都文京区本駒込)

ふくヨガ東京(文京区・町田市)

ふくヨガ秦野(神奈川県)


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プロフィール

福元 朗 Akira FUKUMOTO
ヨガ教師、動禅式療術師
福元について
http://afukumoto-holistic-health-inst.jimdo.com/about-akira-fukumoto/
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