〈お休みのお知らせ〉2017/09/28(木)読むヨガ

お立ち寄り感謝致します。

ふくヨガの福元朗です。

毎月第2&4木曜日に開催している『読むヨガ』、明日9月28日はお休み致します。

次回は10/12(木)11:00-13:00です。

どうぞ宜しくお願い致します。



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posted by fukuyoga at 15:20Comment(0)沖ヨガ

7月スタート『読むヨガ』クラスのご案内

お立ち寄りに感謝いたします。

ふくヨガの福元朗です。


梅雨に入りましたね。ヨガのクラスでは、なるべく『ねじりのポーズ』を活用して梅雨の気だるさや鬱陶しさを解消するようにプログラムを組み立てます。どうぞふくヨガをご活用くださいね。


さて、ポーズのクラスのご案内でしたが、今度は『読むヨガ』クラスのご案内です。


ヨガにはポーズを中心としたハタヨガのクラスがあったり、呼吸法を中心としたプラナヤマのクラスがあったり、瞑想座法をとる瞑想クラスがあったりしますが、心をととのえる方法のひとつに『読書』があります。


先人がヨガで培ってきた智慧を、読書によって共有させていただくのです。




特に沖正弘先生の書籍は、単にヨガ人のためだけでなく、広く一般の方々の心や生き方にヒントを与えてくれるところが多いと思うのです。


7月から『冥想ヨガ入門』(日貿出版社)を活用して、みなさんと『読み合わせ⇒感想等のシェアリング』といった流れで楽しく学び合ってみたいです。参加費は無料です(私が指導して何かをお伝えするわけではないので)。※ただし資料の用意が必要な際は、資料代をいただきます。


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●日 時:原則第2・4木曜日11:00~ 90分ないし120分程度

●会 場:福元朗ホリスティックヘルス研究所(東京都文京区本駒込)
都営三田線の千石駅より徒歩4分程度/JR山手線巣鴨駅より徒歩10分程度/JR山手線駒込駅または東京メトロ南北線本駒込駅より徒歩12分程度
※プライベートスペースと共有部があるので、お申込者に詳細をお伝えいたします

●参加費:無料ですが、資料をお渡しする際は資料代をいただきます

●持ち物:筆記用具・必要な方は飲み物&おやつ・お持ちの方は『冥想ヨガ入門』

●詳細とお申込み⇒こちら





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posted by fukuyoga at 17:05Comment(0)沖ヨガ

沖ヨガたんぽぽ、いったん指導から離れます

お立ち寄りに感謝いたします。

ふくヨガの福元朗です。



記事のタイトルの通り、今年をもって毎週金曜日に町田市鶴川で開催している『ヨガたんぽぽ』の指導からいったん離れます。

子育てに専念するためです。自己都合ですが、どうぞお許しください。また最近の指導に十分な準備ができていなかったこと、お詫びいたします。

塩田先生と復活してきた水村先生がひきつづきご指導くださいますので、どうぞみなさんより一層継続してくださいね。

そして沖ヨガ行持集の音読もひきつづき継続してください。

『自分が自分の医者になる』ためのエッセンスが凝縮されているはずです。




約5年間の指導の中で、いろんな方々に育てていただきました。おかげさまで、いつの間にか一児の父となることができました。

この約5年の間に、私も変化しましたが、一緒にヨガに取り組んできた皆さんにもいろいろな変化がありました。人によっては「まさか?!」という変化もありました。

そんないろんな変化の中でも、共に歩んでお付き合いくださった皆様には、感謝しても感謝しきれません。

私もヨガを続けますから、どうか皆さんもヨガを続けてください。

ヨガを、沖ヨガを信じて継続してください。


『お互いに救い、救われる』

ヨガたんぽぽ はそんな場だったように思います。


感謝合掌 福元朗 拝

posted by fukuyoga at 20:19Comment(0)沖ヨガ

プロフィール

福元 朗 Akira FUKUMOTO
ヨガ教師、動禅式療術師
福元について
http://afukumoto-holistic-health-inst.jimdo.com/about-akira-fukumoto/
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