肩が楽になることがワカル

ふくヨガ夜クラス。

肩が重いのを何とかしたいとのリクエスト。

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ガッセキのポーズも一役買いましたね。


じっくり丁寧に取り組むことで、肩も楽になります。


今夜もグッスリ眠れそうですね(^^)

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プロフィール

福元 朗 Akira FUKUMOTO
ヨガ教師、動禅式療術師
福元について
http://afukumoto-holistic-health-inst.jimdo.com/about-akira-fukumoto/
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