<6月ふくヨガ>各地の予定

お立ち寄りに感謝いたします。

ふくヨガの福元朗です。


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最近ますます『自分が自分の医者になる』という言葉が好きになってきました。

そこには絶対安心の世界があるだろうと、根拠のない確信が芽生えてきたからです。

しかも、それが瞑想法はもちろんのこと、ヨガのポーズや呼吸法からもアプローチできるだろういう確信も芽生えてきたからです。

要は取り組む姿勢や取り組み方次第なのでしょうね。

ですから、ふくヨガではプレクシャ瞑想の哲学やテクニックも合わせて『自分が自分の医者になる』ためのヨガをお伝えいいたします。


それはそうと、この言葉をどこで知ったかというと、坂本知忠師のプレクシャ瞑想の講座と、坂本師の著書『勝利者の瞑想法』にあるジャイナ教の尼層シュブラ・アシャ師の講話からです。

勝利者の瞑想法―ジャイナ教・修行の実際 -
勝利者の瞑想法―ジャイナ教・修行の実際 -


単に病気を癒すという表面的な意味ではなく、『自分の問題の原因を断ち切ること、問題から自由になること』。
これが含まれていて、しかもこれが『自分が自分の医者になる』という言葉の本質であることが大切ですね。

瞑想は英語でMeditationです。
MedicationとかMedicalなど医療や薬などの由来だそうですね。

ですから、瞑想は、現代医療の意味するところと違い、また肉体面だけを相手にしているのではなく、より深い根本的な薬であり治療と言えるかもしれません。




おしらせですが、6月からは早朝クラスがスタートします。4名限定のクラスです。どうぞ1日を快適に過ごすのにご活用ください。

それでは6月のふくヨガ、各地の予定です。



どのクラスも『感覚を取り戻す!』ことがテーマであり、それは『自分が自分の医者になる』入口です。ていねいにていねいに取り組みます。



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2017年、6月の東京都文京区・豊島区・町田市、神奈川県秦野市・厚木市・茅ヶ崎市のふくヨガおよび龍村式指ヨガ&眼ヨガクラスのご案内です。会場等の詳細は、各ホームページでご確認ください。



<ヨガポーズ・呼吸法が中心のクラス>

【東京都文京区】
New! ふくヨガ早朝クラス 6:00~7:00 ※4名限定です
6/6,7,8,12,13,14,15,19,20,21,22,26,27,28,29
★月曜日…第1以外
★火曜日…毎週
★水曜日…毎週
★木曜日…第1以外

文京区本駒込の福元朗ホリスティックヘルス研究所でやります(プライベートスペースと共用部があるので、お申込者に会場詳細をお伝えいたします)。JR巣鴨駅または駒込駅より徒歩10~15分程度、都営三田線千石駅より徒歩5~7分程度、東京メトロ南北線本駒込駅より徒歩10~15分程度。

1日を快適に過ごすためのポーズに取り組みます。
参加費:500円



●ふくヨガ火曜日午前クラス

6/6(和室)6/20(和室) 10:15~12:15

不忍通りふれあい館(根津)



●ふくヨガ火曜日お昼クラス

6/13(和室A)6/27(和室B) 14:00~16:00

駒込地域活動センター



●ふくヨガ水曜日 夕方クラス

6/7(洋室A)6/21(多目的室C) 14:45~16:45

大原地域活動センター(千石)



●ふくヨガ月曜日夜クラス

6/12(洋室B)6/26(洋室B) 18:45~20:45


駒込地域活動センター



詳細の確認と無料体験参加のお申込みは⇒こちらから
※早朝クラスには無料体験はございません。どうぞご了承願います。


【神奈川県秦野市】両日とも南公民館

6/24(土)

●ふくヨガ朝クラス

10:00~12:00 お子様連れ歓迎いたします


●ふくヨガお昼クラス

14:00~15:30




★詳細確認と無料体験参加のお申込み⇒こちら




<ヨガゆがみ修正法が中心のクラス>

やまゆり生協主催ふくヨガ講座(組合員でない方も1,000円で参加できます)

どちらの会場も駅から近い施設で開催しています


【神奈川県茅ヶ崎市】●日 時:6/5(月)9:45~11:45

●テーマ:痩せる修正法②



【神奈川県厚木市】

●日 時:6/1(木)10:30~12:30

●テーマ:気分・痩せる修正法①




★お申込みお問い合わせは、やまゆり生協へ⇒こちら




<ポーズ・呼吸法・修正法・リラクゼーション法の総合クラス>

【東京都町田市】

●日 時:6/3(土)10:00~15:30

●会 場:鶴川市民センター2階和室

●テーマ:AM…若返りの修正法(前回のつづき) PM…補足ポーズ・呼吸法・知覚瞑想・リラクゼーション法(ブラジルの沖ヨガ仲間から教わったリラクゼーションテクニックに取り組んでいます)


★お申込み・会場等の詳細は⇒こちら



<哲学・ポーズ・呼吸法・修正法・リラクゼーション法の研修クラス>

1年かけて沖ヨガ哲学とポーズや修正法等を学びます。テキストに『ヨガの喜び』を使用するので、各自ご用意願います。


【東京都町田市】

●日 時:6/18(日)13:00~16:00

●会 場:鶴川市民センター2階和室

●テーマ:ホームページ参照


★お申込み・会場・テーマ等の詳細は⇒こちら

ヨガの喜び (光文社知恵の森文庫) -
ヨガの喜び (光文社知恵の森文庫) -



<龍村式指ヨガ・眼ヨガのクラス>


【東京都文京区】~『みんなの眼ヨガPart2』~


2017年6月28日(水)14:45~16:45

大原地域活動センター(和室)


●内容:眼の10点指圧呼吸法1〜5…眼と腕・脚・脳・首・内臓の関連/眼のポーズ/眼に良いヨガポーズなど



★詳細確認・お申込み⇒こちら




【東京都文京区】~龍村式指ヨガ指導者養成講座~

●1日集中講座

2017年6月17日(土)8:45~21:45

お申し込み〆切5月13日(土)


●平日3日間講座

2017年6月8日(木)15日(木)22日(木)11:00~15:15

お申し込み〆切6月1日(木)


●土日集中講座

2017年6月10日(土)・11日(日)両日とも10:30~18:00…文京区本駒込にて開催

お申し込み〆切6月4日(日)


★詳細確認・お申込み⇒こちら




<瞑想のクラス>

約2,600年の歴史があるプレクシャ瞑想(知覚瞑想)をお伝えするクラスです。


【東京都文京区】


6/25(日) 15:00~16:30

本駒込 福元朗ホリスティックヘルス研究所にて開催

★詳細の確認・お申込みは⇒こちらから


【豊島区池袋】


6/2・9・16・23・30(金) 6:00~7:00

池袋自然食品店 エコマルシェにて開催



参加費は1,000円です



★詳細の確認・お申込みは⇒エコマルシェ


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プロフィール

福元 朗 Akira FUKUMOTO
ヨガ教師、動禅式療術師
福元について
http://afukumoto-holistic-health-inst.jimdo.com/about-akira-fukumoto/
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