<1月ふくヨガ>各地のヨガクラス予定

お立ち寄りに感謝いたします。

ふくヨガの福元朗です。


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大晦日ですが、相変わらず娘のハッスルぶりでお部屋の片づけが…です(笑)

おせちは完成したので、まぁ今年はこれで良しとします★


2017年、東京都文京区・町田市、神奈川県秦野市・厚木市・茅ヶ崎市・相模原市のふくヨガおよび龍村式指ヨガ&眼ヨガクラスのご案内です。会場等の詳細は、各ホームページでご確認ください。


<ヨガポーズ・呼吸法が中心のクラス>
【東京都文京区】
●ふくヨガ火曜日午前クラス
1/17(和室)、1/31(和室) 10:15~12:15
不忍通りふれあい館(根津)

●ふくヨガ火曜日お昼クラス
1/10(洋室A)、1/24(洋室B) 14:00~16:00
駒込地域活動センター

●ふくヨガ月曜日夜クラス
1/16(洋室A)、1/30(洋室B) 18:45~20:45
駒込地域活動センター


詳細の確認と無料体験参加のお申込みは⇒こちらから


【神奈川県秦野市】
1/11(水)、1/25(水)
●ふくヨガ朝クラス
10:00~12:00 お子様連れ歓迎いたします

●ふくヨガお昼クラス
13:30~15:00

●ふくヨガ 夕方クラス
15:30~17:0

★詳細確認と無料体験参加のお申込み⇒こちら


<ヨガゆがみ修正法が中心のクラス>
やまゆり生協主催ふくヨガ講座(組合員でない方も参加できます)
どちらの会場も駅から近い施設で開催しています
【神奈川県厚木市】

●日 時:1/12(木)10:30~12:30
●テーマ:骨盤のゆがみ修正法

【神奈川県茅ヶ崎市】
●日 時:1/9(月・祝)9:45~11:45
●テーマ:基本ゆがみ修正法7種

★お申込みお問い合わせは、やまゆり生協へ⇒こちら


<ポーズ・呼吸法・修正法・リラクゼーション法の総合クラス>
【東京都町田市】
●日 時:1/7(土)10:00~15:30
●会 場:鶴川市民センター第1会議室
●テーマ:AM…頭痛・片頭痛に良い修正法 PM…呼吸法・知覚瞑想・リラクゼーション法

★お申込み・会場等の詳細は⇒こちら


<龍村式指ヨガ・眼ヨガのクラス>
【神奈川県相模原市】~セブンカルチャー橋本指ヨガ&眼ヨガ講座~
1/30(月)13:30~14:30 体験会
★詳細確認・お申込みは⇒こちら

【東京都文京区】~龍村式指ヨガ指導者養成講座~
●1日集中講座
2017年1月14日(土)8:45~21:45
お申し込み〆切1月7日(土)

●平日3日間講座
2017年1月5日(木)12日(木)・26日(木)全日12:00~16:15
お申込み〆2016年切12月29日(木)

●土日集中講座
2017年1月21日(土)・22日(日)両日とも10:30~18:00…文京区本駒込にて開催
お申し込み〆切1月14日(土)

★詳細確認・お申込み⇒こちら



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秦野ふくヨガ、年内のクラスが終了です

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お立ち寄りに感謝いたします。

ふくヨガの福元朗です。


※上の写真は、下の写真のポーズの修正法として活用しました。

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年内のふくヨガ秦野クラスが、今日で終了しました。

今年もありがとうございました。


みなさんお一人お一人、身体のトラブルが出てきた一年とお見受けしました。

ご自分に必要なヨガのポーズや修正テクニックで、ぜひぜひセルフケアを試みてください。


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↑お昼のクラスは、恒例のプチ忘年会でした。


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↑夕方クラスの珍客です。

うちの娘よりおとなしかったですね(^^)




感謝合掌 福元朗 拝

〈五体投地のポーズ〉ふくヨガ文京区、朝のクラスは年内終了です

お立ち寄りに感謝いたします。

ふくヨガの福元朗です。


文京区の朝のクラス、今日は2016年の最終日でした。

五体投地のポーズ、いかがでしたでしょうか?

1年間ご参加下さいましてありがとうございました。来年も引き続きご参加お待ちしております。ヨガは必ず人生の役に立ちます!


来年はポーズに加えて、毎月ヨガの呼吸法もお伝えしていきます。


ポーズのテーマと呼吸法のテーマは今日お渡しした資料の通りです。



それでは、どうぞ良いお年をお迎えください。


感謝合掌 福元朗 拝

https://fukuyoga-tokyo.jimdo.com


ふくヨガ文京区朝のクラス

2017/1/10 ,24火曜日
10:15〜12:15

不忍通りふれあい館(根津駅より徒歩5分程度)で開催です

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プロフィール

福元 朗 Akira FUKUMOTO
ヨガ教師、動禅式療術師
福元について
http://afukumoto-holistic-health-inst.jimdo.com/about-akira-fukumoto/
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