<千駄木>2015年9月 ふくヨガ日曜瞑想会

お立ち寄りいただきまして、ありがとうございます。
Thank you for visiting my weblog!
¡Muchas gracias por ver blog!
블로그를 방문해 주셔서 감사합니다
谢谢访问。

ヨガ教師の福元朗です。生活ヨガ道場=『学び愛の場』創りを進めています。
◎龍村式指ヨガ(手のひらセルフケア)マスターインストラクター
◎龍村式眼ヨガセルフケアコンサルタント
◎動禅式療術師(出張整体のサビ取り兄さん)などもやっています。

アメーバブログからこちらのブログへ変更いたしました。

ふくヨガ日曜瞑想会のご案内です。

最初の45分程度をヨガのポーズの時間にします。瞑想の前の準備です。
後半の45分程度でプレクシャ瞑想(知覚瞑想・自己感覚や内部感覚の把握・勝利者の瞑想法)の4ステップを活用して、心身・生活の健康維持・増進・調和、自己治癒力を引き出すなどのきっかけづくりを目指します。
情報過多でストレスの多い今だからこそ、自分と向き合う時間=瞑想が必要です。

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2015年9月 ふくヨガ日曜瞑想会

【日 時】
2015年9月6日(日)15:00~16:30

【内容】
●アサナ(ポーズ)
●瞑想法(身体のリラクゼーション法)
●瞑想法(心身の調整・コントロール法)
●シェアリング
など

【持ち物】
過度に締め付けない動きやすい服装

【会 場】千駄木交流館
谷中銀座商店街に近い、千駄木交流館(東京都文京区千駄木 3‐42-20)グーグルマップhttps://goo.gl/maps/PXXVj

『ふくヨガ東京』のページも参照くださいhttp://fukuyoga- tokyo.jimdo.com/



◎ヨガは、継続して取り組むことで心身の健康維持・増進、調和を助けてくれます。




福元朗(ふくもとあきら)
ヨガ教師、福元朗ホリスティックヘルス研究所 所長、龍村ヨガ指導者コース修了、ホリスティックヘルスコンサルタント、龍村式指ヨガマスターインストラクター、龍村式眼ヨガセルフケアコンサルタント、動禅式療術師(動禅手当てひびき療法)、NPO沖ヨガ協会会員、日本プレクシャディヤーナ協会会員(プレクシャ瞑想)セロトニン道場ヨガ指導。

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【ヨガ・呼吸法・眼ヨガ・指ヨガに関するお問い合わせ】
福元朗ホリスティックヘルス研究所


メール:こちら(ふくもと)
電話:080-5649-2086
サイト:http://afukumoto-holistic-health-inst.jimdo.com/



ふくヨガ秦野のページも☆⇒http://fukuyoga-hadano.jimdo.com/



【9月】ふくヨガ 日曜指ヨガ呼吸法ツアー
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2015年9月6日(日)13:10~14:40
詳細は⇒こちら

【9月】ふくヨガ 日曜瞑想会
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2015年9月6日(日)15:00~16:30
詳細は⇒こちら

【9月】龍村式指ヨガ勉強会③
指ヨガ勉強会③(呼吸体操).jpg
2015年9月6日(日)10:30~12:30
指ヨガミニ講座(呼吸体操のポイントとコツ)&シェアリング

【9月】龍村式指ヨガ手のひらセルフケアインストラクター養成講座
Microsoft Word - 龍村式指ヨガインストラクター養成用テキスト2014-001.jpg
2015年9月26日(土)27日(日)両日とも10:30~18:00⇒こちら

★9月10日(木)&17日(木)12:00~18:30⇒横浜市にて出張養成講座。まだお申込みできます。


【10月】琵琶湖レイクyoga!!
2015琵琶湖レイクヨガ案内表紙.jpg
2015年10月10(土)~12(月・祝)
恒例の琵琶湖ヨガ三昧。宿泊参加も部分参加もお子様連れもOK!
詳細は⇒こちら









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<千駄木>2015年9月龍村式指ヨガ~『学び愛の場』~ 指ヨガポーズ呼吸法ツアー

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ヨガ教師の福元朗です。生活ヨガ道場=『学び愛の場』創りを進めています。
◎龍村式指ヨガ(手のひらセルフケア)マスターインストラクター
◎龍村式眼ヨガセルフケアコンサルタント
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指ヨガを活用してポーズをやりやすくするクラスのご案内です。ご自分の可能性を感じて広げるチャンスを掴んでみませんか?
※当日は『指ヨガ勉強会』のクラスを10:30~12:30に、『日曜ふくヨガ瞑想会』のクラスを15:00~16:30に開催いたします。あわせてご参加いただくことで、ポーズ・指ヨガ・智慧のヨガ・呼吸法・ヒーリング法・瞑想とヨガ三昧の一日を体験できます。

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2015年9月龍村式指ヨガ~『学び愛の場』~ 指ヨガポーズ呼吸法ツアー

指ヨガと関連ポーズ、ヨガの呼吸法に取り組むクラスです。 毎回違った指ヨガとその関連ポーズに取り組み、その後にヨガの呼吸法にじっくり取り組みます。毎回参加することで指ヨガや呼吸法を身につけて、かんたんに出来る指ヨガ健康法をご家族や友人など身近な方々に広めていただければ幸いです。

□ポーズはちょっと苦手→ 指ヨガを使って苦手意識を解消しましょう。
□運動は苦手→指ヨガを使っ て手軽に出来る方法を身につけましょう。
□ダイエットしたい⇒ 指ヨガを使って血流や代謝をUPさせましょう。
□肩こりや腰痛などに悩ま されている⇒いつでもできるセルフケアを身につけましょう。


【日 時】2015年9月6日(日)13:10~14:40

●アサナ(ポーズ)
●指ヨガ
●ハンドヒーリング法
●ヨガの呼吸法
等に取り組みます

【参加費】1,000円

【会 場】千駄木交流館
谷中銀座商店街に近い、千駄木交流館(東京都文京区千駄木 3‐42-20)グーグルマップhttps://goo.gl/maps/PXXVj

『ふくヨガ東京』のページも参照くださいhttp://fukuyoga- tokyo.jimdo.com/


◎ヨガは、継続して取り組むことで心身の健康維持・増進、調和を助けてくれます。




福元朗(ふくもとあきら)
ヨガ教師、福元朗ホリスティックヘルス研究所 所長、龍村ヨガ指導者コース修了、ホリスティックヘルスコンサルタント、龍村式指ヨガマスターインストラクター、龍村式眼ヨガセルフケアコンサルタント、動禅式療術師(動禅手当てひびき療法)、NPO沖ヨガ協会会員、日本プレクシャディヤーナ協会会員(プレクシャ瞑想)セロトニン道場ヨガ指導。

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【ヨガ・呼吸法・眼ヨガ・指ヨガに関するお問い合わせ】
福元朗ホリスティックヘルス研究所


メール:こちら(ふくもと)
電話:080-5649-2086
サイト:http://afukumoto-holistic-health-inst.jimdo.com/



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【9月】ふくヨガ 日曜指ヨガ呼吸法ツアー
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2015年9月6日(日)13:10~14:40
詳細は⇒こちら

【9月】ふくヨガ 日曜瞑想会
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2015年9月6日(日)15:00~16:30
詳細は⇒こちら

【9月】龍村式指ヨガ勉強会③
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2015年9月6日(日)10:30~12:30
指ヨガミニ講座(呼吸体操のポイントとコツ)&シェアリング

【9月】龍村式指ヨガ手のひらセルフケアインストラクター養成講座
Microsoft Word - 龍村式指ヨガインストラクター養成用テキスト2014-001.jpg
2015年9月26日(土)27日(日)両日とも10:30~18:00⇒こちら

★9月10日(木)&17日(木)12:00~18:30⇒横浜市にて出張養成講座。まだお申込みできます。


【10月】琵琶湖レイクyoga!!
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2015年10月10(土)~12(月・祝)
恒例の琵琶湖ヨガ三昧。宿泊参加も部分参加もお子様連れもOK!
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<千駄木>>2015年9月龍村式指ヨガ~『学び愛の場』~ 手のひらセルフケア勉強会③

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ヨガ教師の福元朗です。生活ヨガ道場=『学び愛の場』創りを進めています。
◎龍村式指ヨガ(手のひらセルフケア)マスターインストラクター
◎龍村式眼ヨガセルフケアコンサルタント
◎動禅式療術師(出張整体のサビ取り兄さん)などもやっています。

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龍村式指ヨガ勉強会のご案内です。インストラクターの方も一般の方もご参加いただけます。
ブラッシュアップや知恵の共有等ご活用ください。以下ご案内です。
※当日はポーズと指ヨガを組み合わせた『指ヨガポーズ呼吸法ツアー』のクラスを13:10~14:40、『ふくヨガ日曜瞑想会』のクラスを15:00~16:30に開催いたしますので、あわせて参加するとヨガ瞑想三昧の1日になりますよ♪

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2015年9月龍村式指ヨガ~『学び愛の場』~ 手のひらセルフケア勉強会③

インストラクターになった方々からご要望がありましたので、勉強会を開催いたします。指ヨガを活用しきれていなくて眠らせている方、ご自身の活か し方を模索している方、単純に学びを深め合いたい方、身近な方々に役立てたい方などご一緒に知恵を出し合って氣楽に学び合いませんか?

●日にち:2015年9月6日(日)
●時 間:10:30~12:30
●参加費:インストラクター¥1,000
         一般参加¥3,000
●内 容:前半…指ヨガミニ講座(ご要望があり、呼吸体操 の復習とコツとポイントをテーマに。樹木呼吸法もご要望がありましたので、少し取り組みます)
     後半…フリーシェアリング(お互いに自由に質疑応答し合います)
●会 場:千駄木交流館(東京都文京区千駄木 3-42-20) グーグルマップ…https://goo.gl/maps/PXXVj
詳細は「ふくヨガ東京」のページより「特別クラス・勉強会」の欄をご覧ください。こちら→http://fukuyoga-tokyo.jimdo.com/




◎ヨガは、継続して取り組むことで心身の健康維持・増進、調和を助けてくれます。




福元朗(ふくもとあきら)
ヨガ教師、福元朗ホリスティックヘルス研究所 所長、龍村ヨガ指導者コース修了、ホリスティックヘルスコンサルタント、龍村式指ヨガマスターインストラクター、龍村式眼ヨガセルフケアコンサルタント、動禅式療術師(動禅手当てひびき療法)、NPO沖ヨガ協会会員、日本プレクシャディヤーナ協会会員(プレクシャ瞑想)セロトニン道場ヨガ指導。

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【ヨガ・呼吸法・眼ヨガ・指ヨガに関するお問い合わせ】
福元朗ホリスティックヘルス研究所


メール:こちら(ふくもと)
電話:080-5649-2086
サイト:http://afukumoto-holistic-health-inst.jimdo.com/



ふくヨガ秦野のページも☆⇒http://fukuyoga-hadano.jimdo.com/



【9月】ふくヨガ 日曜指ヨガ呼吸法ツアー
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2015年9月6日(日)13:10~14:40
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【9月】ふくヨガ 日曜瞑想会
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2015年9月6日(日)15:00~16:30
詳細は⇒こちら

【9月】龍村式指ヨガ勉強会③
指ヨガ勉強会③(呼吸体操).jpg
2015年9月6日(日)10:30~12:30
指ヨガミニ講座(呼吸体操のポイントとコツ)&シェアリング

【9月】龍村式指ヨガ手のひらセルフケアインストラクター養成講座
Microsoft Word - 龍村式指ヨガインストラクター養成用テキスト2014-001.jpg
2015年9月26日(土)27日(日)両日とも10:30~18:00⇒こちら

★9月10日(木)&17日(木)12:00~18:30⇒横浜市にて出張養成講座。まだお申込みできます。


【10月】琵琶湖レイクyoga!!
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2015年10月10(土)~12(月・祝)
恒例の琵琶湖ヨガ三昧。宿泊参加も部分参加もお子様連れもOK!
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プロフィール

福元 朗 Akira FUKUMOTO
ヨガ教師、動禅式療術師
福元について
http://afukumoto-holistic-health-inst.jimdo.com/about-akira-fukumoto/
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