〈本日のクラスお休み〉2018/10/16夜クラス

お立ち寄りに感謝致します。

ふくヨガの福元朗です。

本日のふくヨガ夜クラス、家族が体調不良で看病のため、申し訳ございませんがお休みとさせていただきます。

どうぞご了承願います。

<10月ふくヨガ>各地の予定

お立ち寄りに感謝いたします。

ふくヨガの福元朗です。


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すっかり秋めいてきましたね。私が住んでいる文京区でも、秋の虫を見かけます。

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夜になると虫たちが鳴いていて、夜空をみあげたときにお月様が輝いていると、「あぁ、やっぱり秋が来たんだなぁ~」なんて感じます。

今年も残り100日を切りました。

この残り100日弱と、もう1年をかけて身体の面のヨガから次のヨガへシフトしていく予定です。

地味なクラスを展開していますが、どうぞついてきてください。


身体の面のヨガも気持ちが良く楽しいです。

けれど、『カルマ』と言われる原因と結果の法則を学ぶのがヨガの醍醐味のひとつです。それも肉体レベルの向こうのレベルにおけるものを観るということです。単にヨガクラスを『受ける』から『自分を観る』へ進化させていってください。


『自分の健康は自分でつくる』とか『自分の健康は自分で守る』なんて言われていたりしますが、それは『自分をしっかり観る』ことがそのスタートです。不調のつくり主は自らが送っている生活です。


受けるタイプのセラピーと大きく違うのは、ヨガは自らが積極的に自分のことを観て、自分自身に協力するというところです。

せっかくの機会を、『観る』『知る』『修正する』時間にしてみませんか?

のこり約3か月を、そういった積極的な時間にしてみませんか?


『自分が自分の医者になるヨガ』。

お手伝いいたします。



それでは、ふくヨガ10月の予定です。各クラス特色を持たせています。どうぞご活用くださいね。
※水曜日のクラスはしばらくお休みいたします(1~1年半位です)。
※月曜夜クラスは、自宅の離れ部屋(ヨガ部屋)で開催しています。参加の際はご連絡ください。






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2017年、10月の東京都文京区・豊島区・町田市、神奈川県秦野市・厚木市・茅ヶ崎市・静岡県御殿場市のふくヨガおよび龍村式指ヨガ&眼ヨガクラスのご案内です。


会場等の詳細は、各ホームページでご確認ください。




<ヨガ瞑想・精神面が中心のクラス>


【東京都文京区】

●読むヨガ 11:00~12:30または13:00頃まで 原則第2・4木曜日
10/12,26

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『冥想ヨガ入門』(沖正弘著 日貿出版社)を読み合わせして、感想等をシェアリングします。ヨガ人だけでなく広く一般の方々にも役立つ沖先生の教えを学び愛ます。

冥想ヨガ入門―沖ヨガ・悟りへの道 -
冥想ヨガ入門―沖ヨガ・悟りへの道 -

文京区本駒込の福元朗ホリスティックヘルス研究所でやります(プライベートスペースと共用部があるので、お申込者に会場詳細をお伝えいたします)。JR巣鴨駅または駒込駅より徒歩10~15分程度、都営三田線千石駅より徒歩5~7分程度、東京メトロ南北線本駒込駅より徒歩10~15分程度。

詳細は⇒こちら



<ポーズ・呼吸法が中心のクラス>

【豊島区池袋】
基本ポーズをマスターし、心身をすこやかにととのえます
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10/6・13・20・27(金) 6:00~7:00

池袋自然食品店 エコマルシェの平屋にて開催(池袋駅より徒歩4分)



参加費は1,000円です



★詳細の確認・お申込みは⇒エコマルシェ




【静岡県御殿場市】
1日の疲れを解消し快眠へ導くヨガです
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●ふくヨガ夜クラス 19:00~20:30 

10/21(土)

参加費は1,000円です




【文京区

●ふくヨガ早朝クラス 6:00~7:00 ※4名限定です
早朝ヨガ、1日がだいぶ楽と好評です

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9/3,4,10,11,12,16,17,18,19,23,24,25,26,30,31

★月曜日…第1以外

★火曜日…毎週

★水曜日…毎週

★木曜日…第1以外


文京区本駒込の福元朗ホリスティックヘルス研究所でやります(プライベートスペースと共用部があるので、お申込者に会場詳細をお伝えいたします)。JR巣鴨駅または駒込駅より徒歩10~15分程度、都営三田線千石駅より徒歩5~7分程度、東京メトロ南北線本駒込駅より徒歩10~15分程度。


1日を快適に過ごすためのポーズに取り組みます。

参加費:500円



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●ふくヨガ火曜日午前クラス

10/3(和室)10/17(和室) 10:15~12:15

不忍通りふれあい館(根津)



●ふくヨガ火曜日お昼クラス☆今月は3回開催します(←12/26のふりかえ)

10/10(和室)10/24(和室) 14:00~16:00
注!不忍通りふれあい館(根津)で開催します

10/31(和室A)
駒込地域活動センターです





※大原夕方クラスはしばらくおやすみいたします。どうぞご了承願います。





●ふくヨガ月曜日夜クラス

10/16、23(福元朗ホリスティックヘルス研究所) 19:00~20:45
会場詳細はお申込者にお伝えいたします※プライベートスペースと共有部があるため




詳細の確認と無料体験参加のお申込みは⇒こちらから

※早朝クラスには無料体験はございません。どうぞご了承願います。



【神奈川県秦野市】会場にご注意ください

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10/21(土)

●ふくヨガ朝クラス 秦野市立堀川公民館 和室

10:00~12:00 お子様連れ歓迎いたします


●ふくヨガお昼クラス 秦野市立本町公民館 第2会議室

14:00~15:30


★詳細確認と無料体験参加のお申込み⇒こちら



<ヨガゆがみ修正法が中心のクラス>

やまゆり生協主催ふくヨガ講座(組合員でない方も1,000円で参加できます)

どちらの会場も駅から近い施設で開催しています



【神奈川県茅ヶ崎市】

●日 時:10/2(月)9:45~11:45

●テーマ:若返りの修正法②

●会 場:茅ヶ崎勤労会館(和室)


【神奈川県厚木市】

●日 時:10/5(木)10:30~12:30

●テーマ:骨盤修正と若返りの修正法①

●会 場:あみゅー厚木


★お申込みお問い合わせは、やまゆり生協へ⇒こちら
一般の方も1,000円で参加できます。



<ポーズ・呼吸法・修正法・リラクゼーション法の総合クラス>

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【東京都町田市】

●日 時:10/1(土)10:00~15:30

●会 場:鶴川市民センター2階和室

●テーマ:AM…『ヨガすすめ』(沖正弘著)よりピックアップします PM…補足ポーズ・呼吸法・知覚瞑想・リラクゼーション法(あらたに参考書籍よりピックアップして学び合います)


★お申込み・会場等の詳細は⇒こちら




<哲学・ポーズ・呼吸法・修正法・リラクゼーション法の研修クラス>

1年かけて沖ヨガ哲学とポーズのコツ&詳細や修正法等を学びます。テキストに『ヨガの喜び』を使用するので、各自ご用意願います。

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【東京都町田市】第5回

●日 時:10/15(日)13:00~17:00

●会 場:鶴川市民センター2階和室

●テーマ:ホームページ参照

【東京都文京区】第2回(復習の再受講もOKです⇒参加費は割引されます)

●日 時:10/22(日)13:00~17:00

●会 場:本駒込の福元朗ホリスティックヘルス研究所

●テーマ:ホームページ参照



★お申込み・会場・テーマ等の詳細は⇒こちら


ヨガの喜び (光文社知恵の森文庫) -
ヨガの喜び (光文社知恵の森文庫) -




<原始脳を強化し生命力を高めるクラス>

【豊島区池袋】~『生命力強化法研究会』~
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10/14(土) 11:00~12:30

池袋自然食品店 エコマルシェの平屋にて開催(池袋駅より徒歩4分)



参加費は3,000円±1,000円です(参加人数による)



★詳細の確認・お申込みは⇒エコマルシェ





<龍村式指ヨガ・眼ヨガ・関連部位修正法のクラス>



【東京都文京区】~龍村式指ヨガ指導者養成講座~
ご依頼講座と出張講座も承ります。ご相談ください。


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10/26(月),23(月),30(月) 11:00~15:15


★詳細確認・お申込み⇒こちら



<瞑想のクラス>

約2,600年の歴史があるプレクシャ瞑想(知覚瞑想)をお伝えするクラスです。

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【東京都文京区】

10/22(日) 11:30~13:00
※8月より時間を変更しました


本駒込 福元朗ホリスティックヘルス研究所にて開催

★詳細の確認・お申込みは⇒こちらから
























posted by fukuyoga at 23:30Comment(0)予定

〈お休みのお知らせ〉2017/09/28(木)読むヨガ

お立ち寄り感謝致します。

ふくヨガの福元朗です。

毎月第2&4木曜日に開催している『読むヨガ』、明日9月28日はお休み致します。

次回は10/12(木)11:00-13:00です。

どうぞ宜しくお願い致します。



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posted by fukuyoga at 15:20Comment(0)沖ヨガ

プロフィール

福元 朗 Akira FUKUMOTO
ヨガ教師、動禅式療術師
福元について
http://afukumoto-holistic-health-inst.jimdo.com/about-akira-fukumoto/
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